三日坊主対策– category –

「運動を習慣化したいけど、三日坊主で終わっちゃうんだよな…」そんな悩み、ありませんか？ よくある例 朝の目覚ましが鳴っても布団から出られない… ジムに行こうと思ったけど結局ダラダラして終わった… せっかく始めたのに、3日でやる気が消えた… 私もそ...

何か新しいことにチャレンジしようとして、三日坊主で終わってしまった…そんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか？私もたくさんあります。しかし、そんな私でも今では習慣を継続できるようになりました。本記事では、私が三日坊主を克服した方法...