「チョコザップに入会したいけど、何が必要なの?」
「初期費用とか高いんじゃないの?」
そう思って、なかなか入会できてない…なんてことありませんか?
私も最初はいろいろ調べまくっていました。
最初の一歩は誰しも慎重になり行動できなくなって、結局行かない選択を取ってしまいがちです。
今回はチョコザップ通い始めて3カ月経った私が、チョコザップ入会から利用当日の流れまでを紹介していきます。
- 入会~アプリ設定までの手順(5分で簡単)
- 料金・初期費用・解約/休会の基本
- 初日から迷わない「持ち物」と入場の流れ
- 失敗しないコツ(時間固定・最低ライン・記録)
入会手続きは準備が整っていれば5分もあれば完了します!
※店内の雰囲気が知りたい方はコチラを参考にしてください。
この記事を読んで、一日でも早くチョコザップ入会へ進む手助けになれば幸いです。
チョコザップ入会手順(簡単5分)

入会しようと思っても「何が必要なのか?」がわからず、つまずいてしまってはもったいないので、簡単に入会手順を紹介していきます。
用意しておくもの
チョコザップ入会に必要なものを用意しておくと手続きがラクになります。
- メールアドレス
- クレジットカード
- スマホ
ステップ1:アカウント作成
まずはチョコザップ公式サイトにアクセスして、入会をクリックします。

仮登録するメールアドレスを入力してメールを送信しましょう。
私はGoogleメールで登録しました!
docomoやauなどのキャリアメールでもOKです!
送信すると以下の認証コード付きのメールが送られてくるので、画面に従って認証コードを入力してください。


その後にパスワード設定を促されるため、パスワードを決めて次に進みます。
ここで決めたパスワードはチョコザップで使うアプリのログインにも必要なので、必ず覚えておきましょう!
ステップ2:会員情報・プラン・決済の登録
次に会員情報やプラン選択、決済方法の登録に進みます。
会員情報登録


お客様情報の入力では、以下の会員情報の入力が必須になります。
- 名前、ふりがな
- 郵便番号、住所
- 電話番号
- 生年月日
- 性別
入力すると「次へ」ボタンを押せるようになり、プラン選択とご利用開始日の選択に進みます。
プラン選択


プランに関しては、月額プランと年額プランがあり、年額プランの方がお得な形となります。
ただ、キャンペーンやクーポンの適用可否はプラン種別や配布条件によって変わることがあります。申込画面の「クーポンコード」欄で適用可否の表示を必ず確認してください。
※クーポン入力のタイミングを過ぎると適用できない場合があります
悩んだらまずは月額プランがおすすめ!
利用開始日に関しては、当日から選択可能で、初月は日割り計算で費用が計算されるため、月の初めからの利用でなくても安心して利用することができます。
2カ月先まで選択可能なので、通える日から利用開始日を設定しましょう。
決済方法の登録
ここまで登録すると最後に決済方法の登録になります。


決済は現時点ではクレジットカードのみです。さまざまな種類に対応しているため、お持ちのクレジットカードであれば基本利用可能と思います。
※取扱ブランドや決済手段は今後変更になる場合があります。申込画面の最新表記をご確認ください。
クレジットカードの情報の入力が終わった後、以下のようなクーポンコード入力項目が出てきます。


キャンペーンで配布されたクーポンコードをお持ちの方は必ずここで入力しましょう。
※他で入力することができないため、要注意です!
次に進むと確認画面になり、入力に誤りがなければ次に進むことで契約完了になります。


登録お疲れ様でした!利用までもう一息です!
ステップ3:アプリの設定
契約完了すると、アプリをダウンロードするボタンが表示されているため、そこからアプリをダウンロードしましょう。




アプリを開くとログイン画面になります。ステップ1で登録したアドレスとパスワードを使ってログインしましょう。
初回ログイン時のみ、チュートリアルやアンケートがあります。アンケート内容はこれから体づくりをするために設定する目標になります。
- 性別
- 身長
- 現在の体重
- 利用目的
- 目標体重
- いつまでに達成したいか
ホーム画面が表示されたら完了です。


入会前に知っておくこと


入会金に関して
入会金は初回登録料や事務手数料などは一切なく、入会した初月会費(日割り計算)と翌月会費(税込3,278円)のみを支払う形となります。
※金額や条件は時期やキャンペーンで変わる場合があるため、申込画面の最新表示をご確認ください。
私は説明をちゃんと読んでおらず、契約内容確認時に「月額(3,278円)より高ッ」と勘違いしました!
2カ月目以降の支払いに関しては、締め日以降に翌月分の会費を支払います。
退会の方法・違約金の有無・休会の仕方
入会したけどやっぱり合わなかった…ということはあると思います。そんなときに気になるのは、退会の方法や休会の仕方、違約金の有無になるのではないでしょうか。
ここでは退会、違約金、休会に関して解説していきます。
退会に関して
退会をすることはできます。


契約締め日が毎月10日のため、退会は締め日までに手続きをする必要があります。
※運用が変わる可能性もあるため、アプリの案内で最新ルールを確認しましょう。
翌月以降のプランがすでに契約済みの場合は退会できないため、注意が必要です。
違約金に関して
退会するときに違約金は発生しません。
気をつけるべき点は、締め日を過ぎていると翌月のプラン契約が完了している状態になり、当月中の退会ができないことだけ気をつければ、無駄に料金を支払わずに済みます。
休会に関して
休会することができ、期間は1カ月、2カ月、3カ月と好きな期間を選択します。休会期間は料金はかからず、在籍し続けることが可能です。
また、休会の延長はすることはできず、期間が終わると自動的に復会する形になります。復会後に再び休会をすることもできるため、どうしても利用できない期間は休会をうまく使っていきましょう。
やれない期間も休会があると安心ですね!
もし、休会中に退会する際は締め日を確認して、翌月の契約が完了していない状態で行うことが重要です。
チョコザップ利用当日の流れ(入場~退館)


最短契約したその日から利用できるチョコザップ。でもどういう流れで利用したらいいかわからなくて不安…という方もいるかと思います。
ここでは簡単に持ち物や流れを説明していきます。
持ち物や服装は?
一番最初に気になるのは持ち物や服装ですが、実際にチョコザップを利用してみて、周りの利用者の方を見て、必要と感じたものを紹介していきます。
持ち物
持ち物に関しては個人個人必要なものが異なるため、必須なものと必要に応じてのものを分けて紹介します。
<必須>
- チョコザップアプリをインストールしたスマホ
<必要に応じて>
- 飲み物
- タオル
- 制汗スプレーやボディシート
- 着替え
- 除菌シート(マシン利用で気になる人だけ)
ロッカーがオープンタイプの鍵なしのものしかないため、気になる方は小さなカバンを用意して身の回りで荷物を管理できるようにすることをオススメします。
服装
基本的にはスーツやスカートなど仕事着や普段着でも、動くことのできる格好であれば問題ありません。
チョコザップ公式からは、露出の多い服装や汚れの目立つ服装はトラブルの元ということで、控えるように注意があるくらいです。
私の場合、Tシャツ+ジョギング用のズボン+ジョギング用のシューズという格好が基本スタイルで、仕事終わりに行く場合は仕事着のまま利用しています。
<男性>
- 上下スポーツウェア+スポーツシューズ
- Tシャツ+ジーンズ+スニーカー
- 上下スーツ+革靴
<女性>
- Tシャツ+スポーツウェアズボン+スポーツシューズ(+帽子)
- パーカー+スウェット+スニーカー
- ブラウス+ストレッチパンツ+スニーカー
男女共用の鍵付き更衣室が1室あるので、着替えも可能です。夏場で汗をかいたときでも安心して利用することができます。
入場からの流れ
チョコザップ入場からの流れはざっと以下の通りです。
- アプリを立ち上げQRコードを表示させたうえで入口扉横のQRコードリーダーにかざす
- 必要に応じてロッカーに荷物を入れ、更衣室で着替える
- やりたいマシンでトレーニングする
- 必要に応じて更衣室で着替えて、ロッカーの荷物を取り出す
- アプリを立ち上げQRコードを表示させたうえで出口扉横のQRコードリーダーにかざす
基本はQRコードで入場すれば好きなトレーニングができるため、スマホさえあればチョコザップを堪能することはできます。
やりたいマシンでトレーニングをする際は、使用前後に各マシンに設置されている不織布シートと除菌スプレーを使ってマシンを拭くようにしましょう。
やりたいマシンがわからない場合は、マシンごとに設置されている説明書でどこが鍛えられるかや使い方がわかるため、まずは館内を歩き回ってみてどんなマシンがあるのかを把握すると良いと思います。
私はチョコザップ初回利用時、15分ほどトレーニングもせずにマシンの説明書を読んでいました!
設備・運用は店舗や時期で異なることがあります。初回利用前にアプリ内の各店舗ページ(ホーム画面の店舗検索から検索)の最新案内もチェックしておくと安心です。


初日メニュー例
初日はいろいろ試してみてもいいですし、一つのものを試してみるでもいいと思います。
- ストレッチ(2分)
- レッグプレス(脚の引き締め)(3分)
- チェストプレス(胸板・バストアップ)(3分)
- トレッドミル(心肺機能向上・脂肪燃焼)(5分)


説明書におすすめの重さや回数が記載されていますが、運動初心者にとってはハードルが高いので、おすすめの重さで10回試してみて様子を見るのがベストです。
私はオススメの重さと回数をそのままやってすぐに筋肉痛になりました…
チョコザップが合う人、合わない人


私自身が3カ月チョコザップを利用してみて、チョコザップが合う人、合わない人はどんな人か?を解説します。
<チョコザップが合う人>
- 完全ジム初心者~初級者
- 運動習慣をつけたい
- 運動できる時間が限られている
- スタッフとやり取りをしたくない
<チョコザップが合わない人>
- 体を鍛え上げたいジム上級者以上
- さまざまな部位の筋肉を育てたい(マシン不足)
- スタッフとマンツーマンでのトレーニングメニューを実践したい
ジム初心者から中級者の方には使いやすい空間となっていて、もっと筋力アップしたい!もっと別の部位を鍛えたい!となりだした人にとっては、チョコザップの設備では厳しいといったことを実感しました。
私がチョコザップに通って一番感じていることは、これから運動を始めるという方にとって、チョコザップは運動習慣をつけるにうってつけの場所だと確信しています。


失敗しないコツ


「ジムに通い始めてもすぐに行かなくなった…」「登録だけして結局行けてない…」という意見をSNS上で多く見かけました。
「仕事が忙しくなった」「やる気がなくなった」と理由は様々ありますが、とある工夫を知っていれば行かなくなる確率はグッと下がります。
私がチョコザップ通う中で感じた失敗しないコツは次の通りです。
- 服装にこだわらない
- 時間の固定
- 最低ラインの設定
- やるメニューを臨機応変に変える
- 記録する
チョコザップのメリットである服装の自由さで、服装はこだわらないようにすることが第一歩です。
次に行く時間を固定にすることです。時間が決まっていないといつまでも「行かなきゃ」と考えてしまい、なかなか行動に移すことができなかった…ということを防ぐことができます。
時間の固定をすることで、生活のルーティン化ができます!
トレーニングする際は、その日の最低ラインを設定しておき取り組みやすくしましょう。「今日は5分だけでOK」「マシン5回実施でOK」としておくと気持ちがラクになり、結果的にそれ以上の運動ができた!となることも多いです。
やろうとしたマシンが空いてないときは、別のメニューをその場で変えてあげてもOK!
最後に行ってトレーニングしたらアプリで記録していきましょう。記録を振り返った時に自分の成長具合が目に見えてわかるようになり、モチベーションを保てるようになります。
よくある質問
- 服装は?
-
基本自由で土足OK、露出・汚れには注意を。
- 混雑する時間帯は?
-
平日は18時~22時、休日はまんべんなく混み合う。アプリの混雑表示も要確認。
- 客層(性別や年代の幅)は?
-
10~70代で男女比は6:4くらいで、時間帯で変動。
- ロッカーは鍵なしで大丈夫?
-
24時間管理のカメラ設置で安心利用。貴重品は小さいカバンに入れて携行するのがオススメ。
- 入会のハードルは高い?
-
ジム初心者には敷居が低く一人での入会も問題なし。1日無料体験も利用してみましょう。


まとめ
チョコザップの入会手順、必要な持ち物、料金と退会/休会、当日からの使い方までを一気に整理しました。
- 必要なもの:メールアドレス、クレジットカード、スマホ
- 申込~アプリ設定まで:画面の案内に沿えばOK
- 料金プラン:迷ったら月額プランがおすすめ
- 休会、退会:基本できるが、締め日を過ぎてしまわないように注意が必要
- 当日の持ち物:スマホ、(飲み物、タオル、着替え)
- トレーニングメニュー:10分程度で無理をしないメニューでOK
運動はやる気ではなく仕組みで続きます。今日の小さな一歩が、未来の自分をラクにします。
未来の自分が感謝する選択を、今日もコツコツ積み重ねていきましょう!











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